Alternatives Krafttraining

Alternatives Krafttraining

 

Hallo.

 

Hier bekommt Ihr einen kleinen Einblick in eine meiner Trainingseinheiten: Koordinations- und Stabilisationsorientiertes Maximalkrafttraining :-) .

 

 

Tiefkniebeugen auf der Vibrationsplatte.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Und hier mein Trainer Andreas Niederkofler  in Action ;-) . Nähere Infos zu seiner Arbeit auf www.die-trainigsbegleitung.com.

 

 

 

 

1 Kommentar

  1. Barbara Ertl

    Gewaltig!!!Winsch da a gsunde u guita Saison!!

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